Je m’entraîne bien

#StopLesConneries

COUP DE BOOST

Cet article est disponible en version audio. Pour l’écouter, clique ICI #AvoueTasLaFlemmeDeLire Ding Dong ! C’est la fin de l’été… Chaque année on y passe : la fin des vacances arrive inévitablement et la reprise du boulot avec. Et oui, à moins…

5 idées reçues à bannir

Cet article est disponible en version audio. Pour l’écouter, clique ICI #AvoueTasLaFlemmeDeLire Que ce soit en salle de sport, en studio de Pilates, en Box de Crossfit, ou en coaching individuel, on entend souvent, de la part des clients, quelques…

J’ai mal à mon Sport

Attention cher lecteur, si tu as décidé de vivre dans le Monde des Bisounours #ToutLeMondeIlEstBeau #ToutLeMondeIlEstGentil, ne lis pas cet article. Sinon, bonne lecture. Bien sûr, ce qui suit n’engage que nous… Tu dois certainement te demander « ben alors les…

La fête est finie

  Alors ? T’as déconné ? – « Mais de quoi parlent-elles ? » – De la course à la crise de foie bien sûr ! Parce que disons-le clairement, chaque année, le marathon de la bouffe n’épargne personne. En général, il débute aux alentours du…

Mel&Mary au bodyART®

Aujourd’hui on pousse la porte du Club Essenti’elles à Bourgoin-Jallieu pour y retrouver Lisette, une petite fée bienveillante qui nous fait découvrir ou plutôt re-découvrir le bodyART® #CestPasLaFeeClochette #MaisLaFeeLisette. Déjà adeptes des cours « zen » (autrement appelés cours « Mind&Body »), on connaît…

AUX ARMES CITOYENS

Notre dernier article #CoupDeGueule ayant suscité de nombreuses réactions, on commencera déjà par te dire MERCI : merci pour la solidarité, les partages, les commentaires, les retours, merci de confirmer que nous sommes très nombreux à vivre dans cette réalité et…