Who are those girls?

 

Se séparer du troupeau… & ouvrir les yeux…

La naissance de ce blog pourrait se résumer à :

10 ans d’amitié, 2 caractères bien trempés, 2 diplômes de coach sportif en poche, 10 ans de métier, des milliers de personnes encadrées, des heures à geeker, un nombre indéfini de goûters, beaucoup de mojitos et de soirées endiablées, des séances de shopping et des vacances farniente, bref, des heures à refaire le monde pour arriver à cette conclusion : est-ce qu’on se foutrait pas un peu de notre gueule? Surtout sur internet…

Non parce que le fitness du web n’a juste rien à voir avec le fitness dans la vraie vie, t’es au courant ? Sérieux, tu as déjà mis les pieds dans une salle de sport et observé les pratiquants ?

On serait des centaines de vrais coachs à pouvoir témoigner que la plupart des sportifs des salles de sport sont des Messieurs et Madames ToutLeMonde avec une vie normale et les contraintes qui vont avec. Des personnes qui veulent se sentir bien dans leur peau, perdre un peu de poids ou se dépasser en respectant leur corps #DesGensIntelligentsQuoi.

On pourrait aussi témoigner que les « Fitgirls » nourries à la poudre de Perlimpimpin et les « Bobby » dopés à autre chose que la potion magique de Panoramix, sont des cas très rares… comme les licornes! Alors il serait temps d’arrêter de s’identifier à ces êtres mystiques et utopiques dont tu ne veux pas la vie et les sacrifices qui vont avec, crois-nous.

De là est née l’envie de faire un blog où l’on te dit tout sans langue de bois.

 

Stopper le mouvement… & faire des choix…

Si tu es comme nous, anti-conformiste et un brin rebelle, ce blog est tout SAUF :

  • un blog surréaliste où l’on te promet de perdre du poids pendant la nuit et te sculpter un corps de rêve en 90 jours
  • un blog où l’on te montre des exercices inappropriés voire dangereux
  • un blog sans fond où l’esthétique prime et où l’on joue avec ta santé
  • un blog affichant des corps sans défauts et des repas sans calories
  • un blog qui ne te donne aucun conseil pertinent mais une tonne de complexes
  • un blog moralisateur du genre « fais pas ci, fais pas ça »
  • un blog où l’on t’apprend à ressembler à quelqu’un plutôt que de t’accepter comme tu es
  • un blog nombriliste où l’on s’improvise à la fois, coach sportif, médecin, nutritionniste, kiné et même dentiste

Bref, notre blog n’est pas #fakelife ou #perfectlife mais plutôt #reallife.

 

Dire la vérité… & partager son expérience…

Dans la #reallife, il se passe quoi?

Et bien dans la vraie vie, on fait des études ou on travaille, on a une vie de famille et une vie sociale, des contraintes d’emploi du temps, des obligations, des crédits, des budgets à respecter. Dans la vraie vie, on a pas 3 heures par jour pour cuisiner healthy. Dans la vraie vie, on a des douleurs et des bobos qui nécessitent d’avoir un entraînement aussi efficace qu’adapté. Dans la vraie vie, le matin on a pas 10 ans pour se préparer et en même temps, arriver au bureau avec une mise en plis digne de Marge Simpson serait bizarre. Dans la vraie vie, on va au restaurant, on voyage, on profite de la vie et de nos proches et c’est pas pour se priver #NiBoufferTroisCarottesParJour. Dans la vraie vie, on a aussi nos périodes, nos coups de mou et il faut faire avec.

Tu l’as compris et il est toujours bon de se le rappeler : personne n’est parfait et la vraie vie est loin d’être lisse telle une photo Instagram.

Ne perds donc pas de vue que le plus important c’est de trouver son propre équilibre, de s’accepter comme on est, d’arrêter de se comparer et d’oser être soi #JustBeYourself.

Ce blog t’aidera à comprendre comment poser les fondations d’une vie saine et équilibrée. Nous te livrerons nos expériences de sportives et de coachs diplômées. Et comme on a pas la science infuse dans tous les domaines, nous ferons intervenir d’autres professionnels pour t’aider à y voir plus clair.

Nous partagerons également dans ce blog nos coups de cœur mode et beauté, nos coups de gueule passagers et nos petites astuces du quotidien pour kiffer la life.

La Révolution est en marche! #FinDeLaMoutonnerie

Bienvenue dans notre Univers.

 

 

Mel&Mary  #MM