Pull Party
Je relâche la pression

Pull Party

« Le fond de l’air est frais ce matin » euh… on ne doit pas vivre dans le même pays parce que perso on en est plutôt au stade du « Mais ça caille grave là ». C’est bien simple à…

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Mel&Mary au bodyART®
Je m'entraîne bien

Mel&Mary au bodyART®

Aujourd’hui on pousse la porte du Club Essenti’elles à Bourgoin-Jallieu pour y retrouver Lisette, une petite fée bienveillante qui nous fait découvrir ou plutôt re-découvrir le bodyART® #CestPasLaFeeClochette #MaisLaFeeLisette. Déjà adeptes des cours « zen » (autrement appelés cours « Mind&Body »), on connaît…

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3 applications auxquelles on dit OUI 🤳
Je booste ma santé

3 applications auxquelles on dit OUI 🤳

À l’heure du digital et du connecté, on te présente aujourd’hui 3 applications UTILES et PRATIQUES. Pourquoi ? Parce qu’elles vont directement impacter ton assiette. Alors prends ton smartphone, va sur App store ou Play Store et télécharge ce qui suit…

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AUX ARMES CITOYENS
Je m'entraîne bien

AUX ARMES CITOYENS

Notre dernier article #CoupDeGueule ayant suscité de nombreuses réactions, on commencera déjà par te dire MERCI : merci pour la solidarité, les partages, les commentaires, les retours, merci de confirmer que nous sommes très nombreux à vivre dans cette réalité et…

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COUP DE GUEULE
Je m'entraîne bien

COUP DE GUEULE

ATTENTION : Ceci n’est pas une fiction. Cet article est écrit à partir de faits réels, vus et vécus. Toute ressemblance avec des personnes existantes ou ayant existé est purement volontaire. Aujourd’hui on pousse une gueulante parce que trop c’est trop.…

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Que faire pour survivre à la rentrée ?
Je relâche la pression

Que faire pour survivre à la rentrée ?

Bonne nouvelle, le 30 septembre a enfin sonné ! Si tu lis cet article c’est que toi aussi tu as survécu à la tornade de la rentrée. Pour toi, ça a été un sacré challenge : tu as abandonné ton transat estival…

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