Que faire pour survivre à la rentrée ?
Je relâche la pression

Que faire pour survivre à la rentrée ?

Bonne nouvelle, le 30 septembre a enfin sonné ! Si tu lis cet article c’est que toi aussi tu as survécu à la tornade de la rentrée. Pour toi, ça a été un sacré challenge : tu as abandonné ton transat estival…

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J’en ai plein le dos
Je booste ma santé

J’en ai plein le dos

« Le mal du siècle » n’est pas une fatalité On pourrait bien te dire que l’expression « en avoir plein le dos » n’est pas un hasard puisqu’elle est souvent synonyme d’emploi du temps trop chargé, de rythme de vie effréné et de…

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Mel&Mary au Crossfit
Je m'entraîne bien

Mel&Mary au Crossfit

L’heure de la rentrée a sonné et comme chaque année, tu te motives à reprendre le sport. Tu as envie de nouveautés et tu te dis « pourquoi ne pas tester une nouvelle activité ». Oui mais quoi ? L’idée est excellente mais…

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Bien dans mon assiette 🍽️
Je booste ma santé

Bien dans mon assiette 🍽️

Septembre, retour de vacances, une blinde de choses à faire, la nostalgie des vacances terminées et le douloureux constat de la balance qui affiche une plus ou moins grande inflation. C’est la crise du kilogramme ! Alors déjà, une question nous…

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Bikinis & bonnes vacances 👙
Je relâche la pression

Bikinis & bonnes vacances 👙

Bon les cocos, ce n’est pas qu’on ne vous aime pas mais, l’heure est venue pour Mel&Mary d’aller se la couler douce en vacances. À nous les apéros et les mojitos, bye-bye les baskets et les leggings de sport, hello…

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1, 2, 3 lieux à tester…
Je relâche la pression

1, 2, 3 lieux à tester…

  L’été étant la période la plus propice à la détente en terrasse, il faut savoir que pour les sportifs aussi, les vacances riment avec soirées, apéros et restos. On dit « pour les sportifs » parce qu’en théorie si…

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