S.O.S. courbatures !
Je booste ma santé

S.O.S. courbatures !

  « Vendredi matin 7h, le réveil sonne… Je ne sens plus mon corps, que se passe-t-il ? J’ai pris une cuite hier soir ? Mais non, j’étais avec ma copine Mel, je l’ai accompagnée à son cours de BodyBoxing. Pu**** je peux…

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Spotted : Relika
J'affirme mon style

Spotted : Relika

  Voilà on y est… La période infernale des mariages, baptêmes, communions, Bat Mitsvah, Aïd, EVJF, anniversaires, cousinades et galas de fin d’études est officiellement ouverte ! On ne va pas se mentir, on adore ça puisque c’est pour nous…

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Recette : le Bowl de riz
Je mange mieux

Recette : le Bowl de riz

  Le truc qu’on adore manger en ce moment c’est le Poke Bowl ou Buddha Bowl #OuSuperBowl (tu l’appelles comme tu veux). On a rien inventé certes, mais on te donne notre recette simple, saine et rapide à faire, si…

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Le fléau des avant/après
Je m'entraîne bien

Le fléau des avant/après

  Étaler le corps de ses clients comme des marchandises dans une vitrine Mais c’est quoi cette surenchère de corps exposés sur les réseaux sociaux les gars ? C’est sûr que c’est spectaculaire un mec qui a perdu 30kg, on ne…

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Welcome to : Mama Shelter
Je profite de la vie

Welcome to : Mama Shelter

  On ne présente plus le Mama Shelter mais on est obligées d’en parler. Quoi ? Tu connais pas le Mama ? Mais depuis quand t’es pas sorti de chez toi ?   L’ambiance Mama Le matin, le midi, l’après-midi, le soir, la…

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