On a testé la Sophrologie

On a testé la Sophrologie

En cette période de rentrée, la fin des vacances et le retour à la réalité s’accompagnent souvent d’un agenda qui déborde et d’une bonne dose de stress. Et tu l’as vu dans notre dernier article, le stress, c’est mauvais pour…

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Coup de Boost

Coup de Boost

L’article « Coup de Boost » est disponible en version audio. Pour l’écouter, clique ICI #AvoueTasLaFlemmeDeLire   Ding Dong ! C’est la fin de l’été… Chaque année on y passe : la fin des vacances arrive inévitablement et la reprise du boulot avec. Et…

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Stop au Stress

Stop au Stress

Si il y a bien une chose qu’on aime en vacances, c’est se la couler douce loin du stress quotidien. Le hic, c’est qu’on ne peut pas être en vacances 365 jours par an. Alors, en dehors des périodes de…

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L’Express.fr parle de nous

L’Express.fr parle de nous

Le 14 juin 2019, l’Express.fr cite Mel&Mary dans son article « Ces coachs sportifs qui se ruinent la santé ». Pour lire l’article en entier, clique ici.

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5 idées reçues à bannir

5 idées reçues à bannir

L’article « 5 idées reçues à bannir » est disponible en version audio. Pour l’écouter, clique ICI #AvoueTasLaFlemmeDeLire   Que ce soit en salle de sport, en studio de Pilates, en Box de Crossfit, ou en coaching individuel, on entend souvent, de…

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Du CLEAN dans ma culotte

Du CLEAN dans ma culotte

Après le caddie (Yuka), la poubelle (Famille Presque Zéro Déchet), et la salle de bain (INCI Beauty), attaquons-nous aux menstruations féminines, sujet encore trop tabou qui nous fait demander : mais que met-on dans nos culottes ? Si nos lecteurs-hommes sont tentés…

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